昼間は汗ばむくらいの陽気。最近、果物とヨーグルトだけの朝食が多かったからか、今朝はご飯に納豆におかずも食べたら15時をまわっても満腹。 結局昼はゴーヤのキムチと水出し緑茶でさらっとすました。苦味とまろやかな緑茶が、暑さにちょうど良かった。
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