2005-10-02 暗闇をみつめる more 読んだり書いたりするんじゃなければ、夜中は極力電気を点けないでいる。そのほうが落ちつくってのもあるし、まぶしいのは苦手。 眼をすぐに閉じてしまわないで、10分でも15分でもそのままでいてみる。暗闇が落ちた部屋とか外をみつめる。