毎日ヨーグルト(プレーン)を欠かさずたべているので、美味しく食べて効果も現れたら最高だ。と、雑誌で読んだスキムミルクヨーグルトを実践してます。始めてから２週間が過ぎたのですが、元々ヨーグルトは習慣だったし効果のことは忘れていました。 体重・体…

父と母とお鮨を食べに行った。親に祝ってもらう年齢でもないんだろうけど、体も良くなってきてこうして食事にいけるのも、なんだかうれしい。 帰りの車で聴こうと持っていったコンパクトラジオ。Date fmのスペシャルプログラムMr.Children「I ♥ U」 アンテナ…