2005-05-23 ■ 食 朝ごはん 古代米(黒米 緑豆)、モロヘイヤ、胡麻 鮭の塩焼き トマトとクリームチーズ(胡椒 パセリ 塩 酢) キャベツと凍み豆富の味噌汁(水菜/ワカメ) 野菜生活赤(レモン汁)